Skador är vanliga i idrott. Rätt rehabilitering är viktigt för att kunna återgå till sin idrott och undvika fler skador.
Vägen tillbaka är lång efter en främre korsbandsskada. Hög motivation är en central egenskap hos de kvinnliga fotbollsspelare som lyckas återvända efter en operation.
Som ledare kan du snabbt behöva ta hand om en skada eller ett sjukdomstillstånd. Artikeln guidar till de viktigaste om första hjälpen, hjärt-, lungräddning samt hantering av rygg-, nack- och skallskada.
Allt fler drabbas av att hälsenan går av. Hur tidigt man belastar foten, vilken kön man har och hur väl rehabiliteringen är anpassad efter individen har stor betydelse.