Aminosyror och låga glykogennivåer förstärker anabol signalering i typ I fibrer efter träning

Sammanfattning

Mängden muskelmassa styrs av förhållandet mellan proteinsyntes och proteinnedbrytning. Dessa processer styrs i sin tur av olika signalvägar som aktiveras av styrketräning och intag av essentiella aminosyror. Muskler består av olika fiber typer där typ I fibrer generellt sett är mindre och svagare än typ II fibrer. Typ II fibrer tycks även vara mer responsiva till styrketräning vilket medför att det växer mer än typ I fibrer efter en längre tids styrketräning. Fynden från detta projekt talar för att typ I fibrernas tillväxtförmåga kan förbättras om träningen utförs med låga glykogennivåer. Dessa fynd kan potentiellt användas för att förbättra träningsanpassningen gentemot styrkeidrotter genom att stimulera tillväxten av typ I fibrer med låg-glykogenträning. En möjlig väg för att stimulera båda fibertyperna vore potentiellt genom att alternera träningen genom att växelvis träna med lite- respektive mycket glykogen i musklerna.

Projektinformation

Sökande
Apró, William
Lärosäte
Gymnastik- och idrottshögskolan
Institution
Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik
Ansökningsnummer
P2022-0022
Datum
-
År
2022
Belopp
400 000 kr
Ämne
Fysiologi
Nyckelord
Återhämtning, Muskel, Styrka, Träning