KidREx – Muskelanpassningar hos barn efter 12 veckors styrketräning

Sammanfattning

Styrketräning för barn har länge varit kontroversiellt men synsättet har på senare år reviderats. Mer forskning behövs dock. Detta projekt ämnar undersöka effekterna av 12 veckors styrketräning hos barn i åldrarna 9–13 år där de lottas till traditionell viktbaserad styrketräning, svänghjulsträning eller kontrollgrupp. Vi mäter muskelstorlek med magnetkamera (MR), muskelstyrka, muskelaktivering samt hoppspänst och balans. Vi studerar också eventuell påverkan på tillväxtzonen med MR. Barnens fysiska aktivitetsnivå mäts före och efter träningsperioden och deras fysiska självkänsla skattas. Vi upprepar mätningarna 8 veckor efter att träningsperioden är avslutad. Studien kommer att bidra med ny information om effekterna av styrketräning hos barn.

Preliminära data visar ingen för tidig slutning av tillväxtzonerna och visar effekt av styrketräning på muskelstorleken hos barn.
Databearbetning och skrivande av de första artiklarna pågår och en uppdatering av resultaten kommer när detta är klart.

Projektinformation

Sökande
Alkner, Björn
Lärosäte
Linköpings universitet
Institution
Institutionen för Biomedicinska och Kliniska Vetenskaper (BKV)
Ansökningsnummer
P2024-0128
Datum
-
År
2024
Belopp
387 000 kr
Ämne
Fysiologi
Nyckelord
Barn och ungdom, Hormoner, Muskel, Styrka, Träning