Do minimalist running shoes decrease non-uniform deformation in the Achilles tendon?

Projektet var en fortsättning på ett tidigare CIF projekt: ”Do minimalist running shoes load the Achilles tendon more than traditional shoes?” (P2016-0115).

Att springa i minimalistiska skor eller tom barfota har blivit populär bland motionärer. Det finns indikationer att denna löpning kan leda till fler skador, bl. a. i hälsenan. Projektet undersökte om fotens biomekanik, vadmuskulaturens aktivering och deformeringen i hälsenan skilde sig mellan barfota löpning och löpning i minimalistiska och traditionella skor.

Av mest intresse är resultatet kring hälsenans deformering, där det visades att den icke homogena deformeringen, vilket har visats tidigare av denna forskningsgrupp att vara viktig för normal funktion i senan, minskades i minimalistiska skor och i barfota löpning. Detta kan betyda att kroniska hälseneproblem som förekommer inom sådant löpning beror åtminstone delvis på rubbningar i den normala, hälsosamma funktion i senan. fördjupad information som beskriver löpbiomekaniken mellan de olika skor presenterades i form av fotledsvinklar och muskelaktivering samt skillnader i dessa mellan framfotalöpning och hälisättning.

Projekttitelns fråga kan därmed besvaras med ja, den icke homogena deformeringen i hälsenan minskar under löpning i minimalistiska skor jämfört med löpning i traditionella skor.