Examining the role of time perspective in sport performance

För att lyckas på tävling måste idrottare ha en strategi för hur och när ansträngning ska investeras. Att disponera ansträngning över tid kallas pacing. För att pacing ska ske effektivt, måste en idrottare veta hur mycket tid som har passerat i en tävling och hur mycket tid som återstår. Tidigare forskning har dock inte undersökt idrottares tidsuppfattning. Forskning inom andra områden (t ex. arbete, hälsa) har däremot identifierat att individens känslor kan påverka förmågan att korrekt bedöma hur mycket tid som har passerat. Därför undersökte den här studien hur en idrottares känslor och nivå av utmattning (dvs. trötthet) kan påverka hur korrekt de bedömer tidens gång. Trettio idrottare genomförde en time trial (dvs. ett lopp med en fast distans som ska utföras så fort som möjligt) och under loppet ombads de rapportera sina känslor, ansträngning samt hur trötta de kände sig. Även puls registrerades under loppet. Idrottarna fick även under delar av loppet att uppskatta ett specifikt tidsintervall och bedöma hur lång tid som passerat sedan starten. Studien fann att idrottarnas känslor, men inte deras nivå av utmattning, påverkade hur korrekt de uppskattade de olika tidsintervallen. Resultatet från denna forskning kan hjälpa idrottare och tränare att utveckla strategier att hantera känslor och pacing vilket i sin tur kan förbättra idrottsprestationer.