Förändringar i muskelstyrka under åldrandet–kunskap som kan leda till ett fysiskt aktivt liv

Sammanfattning

Försämrad muskelfunktion med ökad ålder är oundviklig, men försämringen sker i olika takt hos olika personer. Träning är den enda bevisade metoden att bromsa utvecklingen. I en unik svensk 47-årig långtidsstudie har 429 personer följts från tonåren till 63 års ålder. Deltagarna har genomgått fysiska tester, lämnat muskelprover och rapporterat om livsstil och hälsa. Studien visar att skillnaderna i fysisk prestation mellan de som presterar bäst och sämst ökar kraftigt med åldern. Orsaken till detta är inte helt klarlagd och beror både på livsstil och biologi. Studien visar att en fysiskt aktiv livsstil och högre utbildning var kopplat till bibehållen bättre prestation. En biologisk orsak till försämrad prestation kan vara att delar av en muskel tappar kontakt med sina nerver – något som träning eventuellt kan motverka. I musklerna finns olika typer av muskelfibrer och nedsatt nervfunktion kan påverka dessa muskelfibrer. Vissa 63-åringar i denna studie visade tecken på nedsatt nervfunktion, vilket kan påverka muskelfibrerna negativt utan att ännu ge upphov till symtom. För att förstå de biologiska orsakerna till åldersrelaterad muskelförändring undersöker vi hur nervfunktion och muskelns struktur påverkar prestationen över tid.

Projektinformation

Sökande
Westerståhl, Maria
Lärosäte
Karolinska Institutet
Institution
Laboratoriemedicin
Ansökningsnummer
P2023-0054
Datum
-
År
2023
Belopp
291 000 kr
Ämne
Fysiologi
Nyckelord
Hälsa, Motion, Muskel, Styrka, Träning