Optimising adherence to electronic-based sports injury prevention programs

Många idrottsskador kan förebyggas genom regelbundet utförande av enkla träningsövningar. Utmaningar kvarstår dock med lågt upptag och vidmakthållet användande av dessa träningsprogram bland idrottslag. I denna studie studerade vi följsamhet till skadeförebyggande träningsprogram bland amatörfotbollslag, samt upplevda möjliggörare och hinder för användande av skadeförebyggande träningsprogram bland tränare och idrottare.
45 herr- och damfotbollslag i Östergötland (från 12 år tom senior) deltog i studien under säsongen 2020, varav vissa fick utbildning om ett allmänt skadeförebyggande träningsprogram (Knäkontroll+, 17 lag) eller utbildning om ett träningsprogram för förebyggande av ljumskskador (12 lag), och dessutom deltog 16 lag som en jämförelsegrupp och fortsatte med sin sedvanliga träning. Följsamhet till skadeförebyggande träning studerades genom veckovis registrering från tränare och spelare under säsongen. Dessutom besvarade tränare och spelare en enkät vid tre tillfällen under säsongen med frågor om användande och uppfattningar om skadeförebyggande träning, samt upplevda möjliggörare och hinder för användande.
Resultaten är under sammanställning och förväntas bidra med ökad kunskap om faktorer som kan underlätta en mer effektiv spridning och införande av skadeförebyggande träning inom idrotten, som t ex behov av att anpassa specifika träningsprogram, eller behov av utbildning, stöd och resurser till tränare och aktiva.