Slutredovisning
Många idrottare behöver kombinera uthållighet och styrketräning, vilket brukar benämnas kombinationsträning. Aerob träning kan dock försämra anpassning till styrketräning genom molekylära processer som hindrar de anabola signaler som induceras vid styrketräning. Det huvudsakliga målet med denna studie var att undersöka om JNK fungerar som en molekylär switch vid kombinationsträning och därmed kan förklara varför aerob träning kan dämpa det molekylära svar som induceras styrketräning. I studien utförde 11 unga aktiva män styrketräning för tricepsmuskeln med ena armen och kombinationsträning (uthållighet följt av styrka) för den andra armen. Muskelprover togs från triceps före, direkt efter och 3 timmar efter styrketräningen från bägge armar. Resultaten visade att styrketräning och kombinationsträning för tricepsmuskulaturen i armen delvis leder till olika akuta molekylära svar. Även om det molekylära svaret vid träning såg olika ut fann vi inget stöd för tesen att JNK agerar som en molekylär switch. Tillsammans tyder våra resultat på att ett enda pass uthållighetsträning leder till minskad anabol signalering i det tidiga skedet efter efterföljande styrketräning. Denna kortvariga effekt fanns inte kvar efter 3 timmars återhämtning, vilket tyder på att tricepsmuskelns muskelbyggande maskineri inte störs nämnvärt av kombinationsträning.
Publikationer
Artiklar i referee-granskade tidskrifter: Hansson B, Olsen LA, Nicoll JX, von Walden F, Melin M, Strömberg A, Rullman E, Gustafsson T, Fry AC, Fernandez-Gonzalo R, Lundberg TR. Skeletal muscle signaling responses to resistance exercise of the elbow extensors are not compromised by a preceding bout of aerobic exercise. American Journal Physiology - Regulatory Integrative and Comparative Physiology. 317(1): R83-R92, 2019